1. Syrop z czerwonej kapusty
   
2. Syrop z cebuli
   
3. Syrop chrzanowy
   

Na Katar:

Syrop z czerwonej kapusty

Kapuste przepuść przez sokowirówke, tak oaby uzyskać szklanke soku.
Zagotuj sok.
Gdy przestygnie, dodaj 1/2 szklanki midu.Wymieszaj.
Pij po łyżeczce 3-4 razy dziennie.


Na kaszel:

Syrop z cebuli

Posiekaj drobno 2 cebule.
Ukaładj  warstwami w szklanym naczyniu przesypujac cukrem(w sumie ok.1/2 szklanki).
pozostaw w ciepłym miejscu.
Po 2-3 godzinach zlej sok.
Wymieszaj go z łyżką naturalnego miodu i sokiem wycisnietym z połowy cytryny.
Pij po łyżce, 3 razy dziennie.

Syrop chrzanowy

Zetrzyj 10 dag korzenia chrzanu.Przecisnij przez gaze lub płutno.
Do soku dodaj 4 kopiate łyżki miodu i 1/2 szklanki przegotowanej letniej wody.
Wymieszaj o odstawna pół godz. Zlej do butelki z ciemnego szkła i wstaw do lodówki.
Zażywaj 2 razy dziennie po łyzeczce.


Maseczka odżywcza na szyję i dekold

Wymieszaj 3 łyżki oliwy z oliwek i żółtko. Nałóż na skórę,
przykryj papierowymi chusteczkami,
zmyj po 20 minutach.


Kąpiel wygładzjaca zniszczone dłonie

2 łyzki siemienia lnianego ugotuj w litrze wody i odstaw,
aby płyn troche wystygł.
Mocz dłonie 20 minut.

Peeling wygładzajacy

3 łyżki gruboziarnistej soli zmieszaj z żelem pod prysznic lub łyżką oleju, oliwy.
Masuj ciało okrężnymi ruchami, spłucz.

Maseczka z banana na zmarszczki

 Rozgnieć na miazgę pół bardzo dojrzałego banana i wymieszasz go z łyżką olejku migdałowego.
Tak przygotowaną maseczkę nałóż na twarz, delikatnie wklepując w miejsce, w którym tworzą się zmarszczki. Przykryj gorącym okładem. Po 30 minutach delikatnie zdejmij maseczkę i przemyj twarz.

Miód i twaróg na zmarszczki

1 łyżkę miodu wymieszaj z twarogiem – najlepiej chudym.
Delikatnie nałóż na twarz i na miejsca narażone na zmarszczki.
Po 20 minutach zdejmij maseczkę, a twarz delikatnie przemyj.

Piękne oczy

Opuchliznę skutecznie zlikwiduje okład z surowego ziemniaka!
Owiń starty ziemniak w gazę i połóż kompres  poniżej oka na 30 min.

ZIOŁA:

Kasztanowiec zwyczajny
zmniejsza kruchość naczyń
leczy żylaki, hemoroidy.
Odwary przygotowujemy z suszonych kwiatów i kory.

1 łyżkę suszonych kwiatów  zalewamy szklanką wody i gotujemy 5 min, następnie odstawiamy na 10 min, odcedzamy i pijemy porcjami, po jedzeniu.

1 łyżkę kory  zalac 2 szklankami wody i gotować przez 10 min, odcedzic pic 3 razy dziennie, mozna stosowac okłady.

Chmiel.
Bogaty w olejki eteryczne które działaja uspokająco i nasennie.
Z chmielu robimy napary, szyszki chmielu można dodac do kapieli relaksujacej.
Suche szyszki można włożyć do płóciennego woreczka i schować pod poduszką.


PRZYPRAWY: